てらヨガ

ホームこころとからだの催しものてらヨガ

『てらヨガ』の開催予定

あっちを見ても、こっちを向いてもストレスだらけ!
そんな方は『てらヨガ』に参加してみませんか?
ヨガの経験がない…。からだがかたい…。年齢が…、などなど。
ご心配なく!
ヨガは競うものでも、人に見せるものでもありません。
自分のこころと体と向き合うものです。
仏様の前の特別な空間で、自らと向き合ってみませんか。

・開催日   

4月 2日16日 10月 1日・15日
5月 7日21日 11月 5日・18日
6月 4日・18日 12月 3日・17日
7月 2日・16日 令和4年1月 7日・21日
8月 6日・20日 2月 4日・18日
9月 3日・17日 3月 4日のみ

    
・申し込み方法 前月最終日 午前10時より予約を受け付けます。
        ※3月はお彼岸があるために、3月4日のみの開催です。
                      
       
・時間    ①午前10時~11時00分

       ②午前11時30分~午後0時30分


・参加費     1回500円

・用意するもの  飲み物、タオルなど汗を拭くもの。

・ヨガマット   お寺に用意してあります。(マイマット持参可)

・服装      ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好


・募集人員    6名(コロナウイルス感染予防のため、少人数にて開催中)



※不明な点は遠慮なくお問い合わせください。 
※繁忙期には日程が変わる場合があります。ご注意ください。・
※開催・中止は、ホームページで告知します。

 お問い合わせ・ご相談はお気軽に 022-257-2195(9:00~17:00)

『キャンドルナイト陰ヨガ』

ほのかなキャンドルの灯りのなか、ゆったりと陰ヨガを楽しみませんか。
陰(いん)ヨガは、ひとつのポーズを数分間キープしながら、ゆるやかな深い呼吸とともに、じっくりと筋肉の緊張とこころをほぐしていくヨガです。

柔軟性を高め、リラックス効果をより深く体感することができます。

・開催日   毎月、最終水曜日

4月 27日 10月 27日
5月 26日 11月 24日
6月 23日 12月 22日
7月 28日 令和4年1月 26日
8月 25日 2月 23日
9月 29日 3月 30日

・時間      ①午後5時30分~6時30分
         ②午後7時~8時


・予約日     各回、前月の最終日 午前10時より予約を受け付けます。

・参加費     1回500円

・用意するもの  水やスポーツドリンクなど、汗拭きタオル


・ヨガマット   お寺に用意してあります。(マイマット持参可)

・服装      ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好

・募集人員    6名(コロナウイルス感染予防のため少人数にて開催中) 

・申込先     ℡ 022ー257ー2195(慈恩寺)

 ※不明な点は遠慮なくお問い合わせください。

※繁忙期には日程が変わる場合があります。ご注意ください。

※開催・中止は、ホームページで告知します。

 

お問い合わせ・ご相談はお気軽に

インストラクター

インストラクター《さち》(住職の妻です)

 ・IHTA(国際ホリスティック協会)インストラクター1級

 ・RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)修了

 ・ヨガライフ研究所 プロ科修了


※ゲストインストラクターをお招きして特別レッスンを行う場合もあります。




2月のてらヨガ

・開催日   ①2月5日(金)       
        ※予約日は2月3日(水)午前10時より
       
       ②2月19日(金)       
        ※予約日は2月16日(水)午前10時より

・時間    ①午前10時~11時30分

       ②午後12時~13時30分


・参加費     1回500円

・用意するもの  飲み物、タオルなど汗を拭くもの。

・ヨガマット   お寺に用意してあります。(マイマット持参可)

・服装      ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好


・募集人員    6名(コロナウイルス感染予防のため、少人数にて開催中)


・申し込み方法  各回、開催日2日前の午前10時から電話にて予約をできます。


・申込先     ℡ 022ー257ー2195(慈恩寺)

※コロナウイルスの感染状況によって、中止する場合もあります。

1月のキャンドルナイト陰ヨガ

ほのかなキャンドルの灯りのなか、ゆったりと陰ヨガを楽しみませんか。
・開催日     1月27日(水)

・時間      ①午後5時30分~6時30分
         ②午後7時~8時


・予約日     1月25日(月)午前10時より

・参加費     1回500円

・用意するもの  水やスポーツドリンクなど、汗拭きタオル


・ヨガマット   お寺に用意してあります。(マイマット持参可)

・服装      ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好

・募集人員    6名(コロナウイルス感染予防のため少人数にて開催中) 

・申し込み    各回、開催日2日前の10時から電話にて予約をできます。


・申込先     ℡ 022ー257ー2195(慈恩寺)

 

お問い合わせ
ページの先頭へ