あっちを見ても、こっちを向いてもストレスだらけ！
そんな方は『てらヨガ』に参加してみませんか？
ヨガの経験がない…。からだがかたい…。年齢が…、などなど。
ご心配なく！
ヨガは競うものでも、人に見せるものでもありません。
自分のこころと体と向き合うものです。
仏様の前の特別な空間で、自らと向き合ってみませんか。
・開催日時 第１・第３金曜日 午前１０時３０分～１１時４５分
| 4月 | ７日・２１日 | 10月 | ６日・２０日 |
| 5月 | ５日・１９日 | 11月 | ３日・１６日（※木） |
| 6月 | ２日・１６日 | 12月 | １日・１５日 |
| 7月 | ６日（※木）・２１日 | 令和６年1月 | ５日・１９日 |
| 8月 | ４日・１８日 | 2月 | ２日・１６日 |
| 9月 | １日・１５日 | 3月 | １日・１５日 |
・申込先 ℡ ０２２ー２５７ー２１９５(慈恩寺)
・参加費 １回５００円
・用意するもの 飲み物、タオルなど汗を拭くもの。
・ヨガマット お寺に用意してあります。（マイマット持参可）
・服装 ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好
・募集人員 １８名
※不明な点は遠慮なくお問い合わせください。
※繁忙期には日程が変わる場合がありますのでご確認ください。
※コロナウイルスの感染状況によって、開催を中止することもあります。その際にはホームページで告知します。
お問い合わせ・ご相談はお気軽に 022-257-2195（9：00～17：00）
