あっちを見ても、こっちを向いてもストレスだらけ！
そんな方は『てらヨガ』に参加してみませんか？
ヨガの経験がない…。からだがかたい…。年齢が…、などなど。
ご心配なく！
ヨガは競うものでも、人に見せるものでもありません。
自分のこころと体と向き合うものです。
仏様の前の特別な空間で、自らと向き合ってみませんか。
・開催日 第１・第３金曜日（お寺の行事によって変更する場合があります）
| ４月 | ２日・１６日 | １０月 | 1日・１５日 |
| ５月 | ７日・２１日 | １１月 | ５日・１８日（※木） |
| ６月 | ３日（※木）・１８日 | １２月 | ３日・１７日 |
| ７月 | ２日・１６日 | 令和4年１月 | ７日・２１日 |
| ８月 | ６日・２０日 | ２月 | ４日・１８日 |
| ９月 | ３日・１７日 | ３月 | ４日のみ |
・申し込み方法 前月最終日 午前１０時より電話にて予約を受け付けます。
※3月はお彼岸があるために、3月４日のみの開催です。
・時間 ①午前１０時～１１時００分
②午前１１時３０分～午後０時３０分
・参加費 １回５００円
・用意するもの 飲み物、タオルなど汗を拭くもの。
・ヨガマット お寺に用意してあります。（マイマット持参可）
・服装 ジャージ、スウェットなどの動きやすい恰好
・募集人員 ６名（コロナウイルス感染予防のため、少人数にて開催中）
※不明な点は遠慮なくお問い合わせください。
※繁忙期には日程が変わる場合がありますのでご確認ください。
※コロナウイルスの感染状況によって、開催を中止することもあります。その際にはホームページで告知します。
お問い合わせ・ご相談はお気軽に 022-257-2195（9：00～17：00）
